今日の献立は


牛乳　肉うどん　ほうれん草のかき揚げ　
たくあんサラダでした☆

今日はお肉たっぷりの肉うどんに
埼玉のほうれん草が美味しい、かき揚げが
登場しました☆
ほうれん草、大豆、人参、ねぎ、ちりめんじゃこを
小麦粉と卵を混ぜて、調理員さんがひとつずつ
手作りしてくれました

外はさくさくで、中はふっくらおいしかったです
ほうれん草は鉄分、ビタミンC、A、カリウムが
豊富に含まれていて、夏より冬のほうが
栄養価が高くなります
この時期は甘みも強くて美味しいですよね～

今日のカロリー６５７キロカロリー