牛乳・ソフトフランスパン・タラのアヒージョ風・豆乳パンプキンスープ・元気ヨーグルト
本日のカロリー：574キロカロリー

　オリーブオイルとニンニクの香りが食欲をそそる『タラのアヒージョ風』です。
　タラに下味をつけて、オイル漬けした野菜をのせてオーブンで焼きます。赤ピーマンの色がアクセントになっています。子供たちに人気のあるパンプキンスープです。かぼちゃを角切りにしたものと、ペースト状になっているものが入っています。カボチャと豆乳の相性がバッチリのスープです。