牛乳・黒パン・鶏肉のはちみつマスタード焼き・ミネストローネ
本日のカロリー：563キロカロリー

　鶏肉のはちみつマスタード焼きとは、鶏胸肉にはちみつ、マスタード、醤油、オリーブオイル、ポッカレモン、白ワインで下味をつけて焼いた料理です。
　ミネストローネにはセロリの葉っぱと茎がみじん切りにして入っています。
　茎よりも葉の部分に栄養が多く含まれるそうです。