◎牛乳・五目うどん・大豆とポテトの揚げ煮・サラダ・冷凍みかん
★本日のカロリー　646キロカロリー
　美味しいダシが出ている五目うどんです。大豆とポテトの揚げ煮はカリカリに揚げた大豆とフライドポテトに甘い醤油ダレをかけて仕上げます。
　暑くてジメジメした季節にピッタリの冷凍ミカンは、口の中をさっぱりさせてくれました。